Hoe bereidt The Rock zich voor op WrestleMania 40? Alles wat je moet weten over zijn bijzondere trainingskamp

The Rock bereidt zich voor op een langverwachte terugkeer naar de worstelring voor een volwaardige wedstrijd, zijn eerste officiële wedstrijd in meer dan tien jaar. Zijn laatste officiële wedstrijd vond plaats in 2013, toen hij het opnam tegen John Cena, zijn spontane wedstrijd tegen Eric Rowan op WrestleMania 32 niet meegerekend. Nu er een aanzienlijke hoeveelheid tijd is verstreken sinds zijn laatste wedstrijd, is The Great One toegewijd aan intensief trainen. om eventuele ringroest van zich af te schudden en geweldige prestaties te leveren tijdens WrestleMania 40.

In een recent interview met ESPN onthulde Brian Gewirtz details over hoe de Hollywood-ster zich opmaakt voor zijn langverwachte tagteam-wedstrijd tijdens The Show of Shows. The Rock begon zijn training in februari van dit jaar, waarbij WWE speciale accommodaties voor hem maakte.

De promotie, met het hoofdkantoor in Stamford, stuurde twee ringen om The Final Boss tegemoet te komen. Eén werd afgeleverd bij zijn woning in Los Angeles, waar hij momenteel verblijft, en de andere bij het huis van zijn familie op Hawaï. The Rock begon zijn fysieke training in LA, waarbij hij een magazijn gebruikte als trainingsfaciliteit met drie NXT-worstelaars.

Ondanks dat hij 52 jaar oud is, traint hij alleen in een speciaal daarvoor ingerichte ring in Huwaii. Ze hebben ook de tijd genomen om quality time met hun gezin op dezelfde locatie door te brengen. De persoon, bekend als de Brahma Bull, heeft nauwgezet een streng dieet gevolgd en zich maximaal ingespannen om zich voor te bereiden op hun langverwachte tagteam-wedstrijd in Philadelphia tegen Cody Rhodes en Seth Rollins.

Het WWE-trainingskamp in Los Angeles omvatte de supervisie van de trainingssessies van The Rock door producers Michael Hayes en Bobby Roode. Bovendien hield ervaren scheidsrechter Chad Patton toezicht op al zijn sessies en zorgde het medische team van WWE voor constante zorg voor hem.

Het intensieve fitnesstrainingsprogramma van The Rock

Ondanks dat hij in topvorm is en intensief traint voor zijn aankomende wedstrijd in Philadelphia op 6 april, heeft de Hollywood-ster ervoor gekozen om zich minder te concentreren op mobiliteitsoefeningen. Deze beslissing kan verschillende redenen hebben.

The Rock oefent een select aantal bewegingen, zoals suplexen, touwmanoeuvres, botsingen en bewegingen die geschikt zijn voor tagteam-wedstrijden. The Great One legt meer nadruk op op precisie gebaseerde technieken in plaats van snelle sequenties in de worstelring.

Terwijl hij zich voorbereidt op zijn komende tagteamwedstrijd bij WrestleMania XL, heeft de 52-jarige ster ijverig voorzorgsmaatregelen genomen om blessures te voorkomen. Dit omvat onder meer het leveren van extra inspanningen tijdens zijn trainingskampen in zowel Los Angeles als Hawaï, evenals het handhaven van een gezond dieet.

Er wordt lang uitgekeken naar de terugkeer van The Rock in de ring na een lange afwezigheid, vooral omdat hij momenteel verwikkeld is in een van de meest boeiende verhaallijnen van WWE.