Wat is verbaal geweld? Tekenen waar u op moet letten

Verbaal geweld is een verraderlijke vorm van misbruik die iemands leven drastisch kan beïnvloeden. Emotioneel misbruik kan net zo veel impact hebben, en mogelijk zelfs een ergere impact, vergeleken met fysiek en andere vormen van misbruik. Dit omvat vaak een reeks gedragingen, waaronder het controleren of manipuleren van individuen via gesproken of geschreven taal. Helaas kan het in verschillende omgevingen voorkomen.

Misbruik kan zowel korte als lange termijn gevolgen hebben voor het welzijn van een persoon. Het kan een aanzienlijk effect hebben op hoe u uzelf ziet en op uw gevoel van veiligheid. Dit betekent dat u zich zelfs met uw dierbaren in de buurt of in uw eigen huis onveilig kunt voelen! Het is essentieel om de tekenen van verbaal geweld te herkennen om uzelf en uw dierbaren te beschermen.

Wat is verbaal geweld? Hoe kan herkenning helpen?

Narcisten gebruiken verbaal geweld vaak als een vorm van emotionele manipulatie . Ze gebruiken hun woorden om je te controleren en te manipuleren, waardoor je je zwak en onzeker voelt. Hoe voelt het? Het kan variëren van kritiek tot beledigingen, en houdt vaak ook een minachting voor je gevoelens in. Misbruik, van welke aard dan ook, is een manier om je een vreselijk gevoel over jezelf te geven.

Ja, verbaal geweld kan net zo schadelijk zijn als fysiek geweld. Emotioneel misbruik kan in de loop van de tijd langzaam invloed hebben op uw gezondheid en kan ook een fysieke impact hebben.

Chronische blootstelling aan misbruik kan leiden tot psychische problemen , zoals angst, depressie of zelfs een posttraumatische stressstoornis. Door de impact van misbruik op je emotionele gezondheid te onderkennen, begin je te erkennen dat het niet acceptabel is.

Het helpt je grenzen te stellen en langzaam voor jezelf te gaan spreken. Hierdoor kunt u ook contact opnemen met uw dierbaren en professionele hulp zoeken. Het stelt je niet alleen in staat om aan jezelf te gaan denken, maar je leert ook manieren om er dienovereenkomstig mee om te gaan.

Tekenen van verbaal geweld waar u op moet letten

Wist je dat schreeuwen tegen kinderen net zo schadelijk kan zijn als fysieke mishandeling? Het is belangrijk op te merken dat individuen niet hoeven te schreeuwen of te slaan om misbruik te maken. Heimelijk misbruik bestaat zelfs zonder dat individuen hun stem verheffen. Ze zullen je de stille behandeling geven totdat je schreeuwt om gezien te worden.

Hier zijn enkele veelvoorkomende voorbeelden van verbaal geweld waar u op moet letten:

• Het maken van grappen over uw waargenomen tekortkomingen of onvolkomenheden.
• Je betuttelen over je gebrek aan bewustzijn.
• Uw mening en prestaties onder de aandacht brengen.
• Het ondermijnen van je gevoelens en gedachten.
• Gebruik denigrerende opmerkingen en bekritiseer uiterlijk of intelligentie
• Jou de schuld geven van hun eigen daden en gedrag

Misbruik is misbruik, ongeacht het type dat u ervaart. Veel slachtoffers delen hun zorgen en ervaringen niet, omdat ze vinden dat het niet zo ernstig is als fysieke mishandeling. Door de impact van vormen van verbaal geweld te leren herkennen, leer je voor jezelf een veilige uitweg te vinden. Ook al lijkt het bijna onmogelijk, je kunt langzaamaan je gevoel van eigenwaarde terugkrijgen.

Janvi Kapur is een counselor met een masterdiploma in toegepaste psychologie met een specialisatie in klinische psychologie.