Hoe u uw menstruatie kunt uitstellen: 8 tips die u moet weten

Als je je afvraagt ​​hoe je je menstruatie kunt uitstellen, volgen hier enkele antwoorden. Menstruatie is een van de meest onaangename natuurlijke gebeurtenissen. Het is gemakkelijk om teleurgesteld te zijn als je je realiseert dat het begin van de volgende periode overlapt met een buitenavontuur of een bruiloft, en je geen zin hebt in geplande toiletpauzes om je tampon te vervangen.

We hebben het allemaal meegemaakt: je plant een langverwachte tropische reis of een grote gebeurtenis in je leven waarvan je weet dat je in topvorm wilt zijn, en je realiseert je dat het op die verschrikkelijke tijd van de maand gaat gebeuren.

Hoewel het haalbaar is om het begin van uw menstruatie uit te stellen, is het van cruciaal belang om de potentiële gevaren en bijwerkingen te begrijpen.

Hoe u uw menstruatie kunt uitstellen

1) Appelazijn

Veel experts zijn van mening dat appelciderazijn een wonderbaarlijke behandeling is voor indigestie, acne en mogelijk buikvet. Maar dat is niet alles; het is een natuurlijk en efficiënt thuismiddel om naderende menstruaties uit te stellen.

In tegenstelling tot andere medicijnen verplaatst ACV niet alleen de datums terug, maar vermindert het ook de symptomen en de intensiteit van de bloedsomloop wanneer u uw menstruatiecyclus na de vertraging hervat.

Combineer ongeveer een week lang drie eetlepels ACV met één kopje water en consumeer dit drie keer per dag.

Verdun de ACV, aangezien een pure oplossing uw tanden en gevoelige weefsels in de keel en mond kan beschadigen. Door het te verdunnen wordt het resultaat ook aantrekkelijker. Koop dus azijn en beleef een menstruatievrije kerst.

2) Norethisteron

Norethisteron werkt op dezelfde manier als een anticonceptiepil. Het scheidt progesteron af om te voorkomen dat het baarmoederslijmvlies losraakt.

U moet er drie dagen vóór uw menstruatie mee beginnen en er daarna maximaal 17 dagen mee doorgaan.

Het is niet voor iedereen geschikt; daarom is het alleen op recept verkrijgbaar. Als u bijvoorbeeld aan diepe veneuze trombose lijdt, mag u het middel niet gebruiken.

3) Linzen

Linzen zijn uitstekend geschikt om je menstruatie uit te stellen. Men denkt dat gramlinzen een krachtig middel zijn om de menstruatie uit te stellen. Het is een traditioneel medicijn waarbij linzen worden gefrituurd en vervolgens volledig worden verpoederd.

Het poeder kan als soep worden gebruikt door voldoende warm water toe te voegen. Deze soep moet ’s ochtends op een lege maag worden gedronken, ongeveer zeven dagen vóór de uitgerekende datum.

4) Citroensap

Citroensap helpt, net als appelciderazijn, om menstruaties uit te stellen. Het bevat vitamine C, wat goed is voor de huid, en de citrus helpt de menstruatie te vertragen.

Consumeer een verscheidenheid aan vitamine C-rijke voedingsmiddelen en dranken om als natuurlijke behandeling te gebruiken. Limoensap kan worden verwerkt in een verscheidenheid aan dranken en voedingsmiddelen om de smaak en voedingswaarde ervan te verbeteren.

5) Lichaamsbeweging en dieet

Het handhaven van een gezonde levensstijl , inclusief regelmatige lichaamsbeweging en een goed uitgebalanceerd dieet, kan u helpen uw menstruatie onder controle te houden. Sommige mensen zijn van mening dat overmatige lichaamsbeweging en veranderingen in het voedingspatroon menstruatievertragingen kunnen veroorzaken.

Deze strategie is echter niet wetenschappelijk gevalideerd en varieert aanzienlijk van individu tot individu.

Overmatige lichaamsbeweging en abrupte veranderingen in het voedsel kunnen ook uw menstruatie en uw algemene welzijn verstoren. Het handhaven van een gezonde benadering van fysieke activiteit en eten is van cruciaal belang voor de algemene gezondheid.

6) Frambozenbladeren

Frambozenblaadjes zijn, net als citroensap, een uitstekende bron van vitamine C. Deze essentiële vitamine kan je helpen je menstruatie uit te stellen door de menstruatiecyclus te vertragen.

Zelfs als je normaal gesproken frambozenbladthee drinkt, zal het uiterst heilzaam zijn tegen krampen. Het bevat geurstoffen en alkaloïden, die helpen de baarmoeder te versterken en te kalmeren, waardoor krampen worden verminderd. Het verhoogt je energieniveau en verbetert je immuunsysteem.

7) Kurkuma

Van kurkuma wordt gedacht dat het hormonale balancerende eigenschappen heeft en kan helpen bij het uitstellen van de menstruatie.

Houd er rekening mee dat, hoewel wordt aangenomen dat bepaalde voedingsmiddelen menstruatievertragende eigenschappen hebben, wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van deze beweringen ontbreekt. Voordat u grote veranderingen in uw voedingspatroon aanbrengt of probeert uw menstruatie op natuurlijke wijze uit te stellen, dient u contact op te nemen met een arts uit de gezondheidszorg.

8) Baarmoedermassage

Sommige vrouwen zijn van mening dat het masseren van olie in de buik menstruatiekrampen verlicht. Anderen beweren dat een eenvoudige baarmoedermassage je menstruatie kan uitstellen.

Maar net als bij andere natuurlijke therapieën garandeert het niet dat uw menstruatie uitgesteld wordt.

Van limoensap tot linzen, je hoeft niet ver te zoeken om anekdotisch bewijs te vinden van natuurlijke methoden om de komst van je menstruatie uit te stellen.

Sommige mensen geloven dat het drinken van azijn een ernstige bloeding zal genezen, terwijl anderen geloven dat papaja of peterselie de oplossing zullen zijn.